2025 서울 아산병원 자존감 회복교육
서울 A 대학병원
9개월 차 간호사의 Mental Fitness
#재출강 with #로젠탈
3월에 예쁜 햇살이 들어오는 교육장입니다!
2년째 함께하고 있는
A사 간호사 멘탈 관리와
자존감 회복 교육입니다.
오늘은 중환자실에
근무하는 간호사님들과 함께 했습니다.
업무 강도가 높고 긴장된 응급 환경 속에서
일하기 때문에 자존감이 쉽게 저하될 수
있는 우리 중환자실 간호사 선생님들!
등 환자의 생명을 다루는
중요한 역할을 맡고 있기 때문에
작은 실수도 크게 받아들일 수 있습니다.
이런 상황에서 자존감을 지키는 구체적인
방법과 멘탈 관리 전략을 중심으로
강의가 진행되었습니다.
실수와 실패에 대한 긍정적인 재해석과
스트레스 관리 및 감정 조절 훈련,
동기와의 지지와 공감,
자기 효능감 강화를 위한 작은 성공 이야기 등
실수를 성장의 과정으로 받아들이고
작은 성취를 인정하며 긍정적인 피드백을
스스로에게 줍니다.
다정함과 친절은 체력에서 나오기에
정신과 신체를 회복하는 체력관리와
프셉선배와의 관계, 동료와의 유대감을
높이는 다양한 실행방안을 소개했습니다.
“나는 충분히 잘하고 있다.”
는 인식을 강화하고
작은 성공 경험의 축적을 통해
자존감을 회복하는 멋진
간호사님들로 성장하시기를 바랍니다.
응원하겠습니다.
간호사님들 파이팅!